ANG MGA TIP NI VIRDSAM NAGASAON

Magiging malakas ka. Ang dibdib ay ang pinangungunahan ng kagalingan. Iwasan ang pagpapahamak sa iyong katawan. Ang kahirapan ay isang pamaraan para lumago. Manatili kang matatag. Pag-isip nang paliwanag bago gumawa. Kahalig-an ug Kalamboan sa Kabubut-on Sa kabubut-on, ang kahalig-an ug kalamboan nagpasida/nag-uswag/nagpaligya kinahanglan nga